食材
份量:1 人份
- 6 個? 蘆筍
- 1 塊牛排
- 2 個蛋
- 1 個酪梨
- 6蝦子
份量由原作者的自由文字解析而來；無法確定的項目照原文顯示、不換算。
每份營養
- calories
- 650 kcal
- protein
- 52 g
- fat
- 42 g
- carbohydrate
- 16 g
依原作者發布的數值；KangaCook 系統自動估算。
步驟
- 1
把牛排煎至你想要的熟度，我大概是煎 5-7分熟左右。
- 2
煎兩個雞蛋🥚
- 3
將蘆筍用奶油炒熟，可以撒上一點黑胡椒。
- 4
切一顆酪梨🥑，聽說酪梨加上醬油吃起來很像鮭魚，然後再將所有食材擺盤即可！
