食材
份量:1 人份
- 150 公克鮭魚
- 適量洋蔥
- 適量蒜頭
- 30 公克菠菜
- 3 個蛋
- 1 碗白飯
份量由原作者的自由文字解析而來；無法確定的項目照原文顯示、不換算。
每份營養
- calories
- 930 kcal
- protein
- 62.5 g
- fat
- 38 g
- carbohydrate
- 81 g
依原作者發布的數值；KangaCook 系統自動估算。
步驟
- 1
煎鮭魚至金黃後裝盤
- 2
利用魚油下洋蔥、蒜頭爆香
- 3
加入蛋
- 4
加入飯
- 5
加入菠菜
- 6
鮭魚倒回鍋中一起炒
份量由原作者的自由文字解析而來；無法確定的項目照原文顯示、不換算。
依原作者發布的數值；KangaCook 系統自動估算。
煎鮭魚至金黃後裝盤
利用魚油下洋蔥、蒜頭爆香
加入蛋
加入飯
加入菠菜
鮭魚倒回鍋中一起炒