食材
份量:2 人份
- 1 把新鮮蘆筍
- 1 大匙奶油
- 適量黑胡椒
份量由原作者的自由文字解析而來；無法確定的項目照原文顯示、不換算。
每份營養
- calories
- 95 kcal
- protein
- 2.2 g
- fat
- 9.3 g
- carbohydrate
- 3.8 g
依原作者發布的數值；KangaCook 系統自動估算。
步驟
- 1
準備一把新鮮蘆筍，我是在 Whole Foods 買的。然後依據蘆筍底部厚度決定要不要削皮。我這次沒削皮，但有把底部比較粗的部分切掉。
- 2
中小火熱鍋，加入奶油伴至融合🫠
- 3
加入新鮮洗好切好的蘆筍。
- 4
拌炒到軟了、油亮後加入適量黑胡椒。
- 5
起鍋呈盤，好好吃🤤
